Stress macht krank

Immerwährende Anspannung, Zeitdruck, Schlaflosigkeit und Gereiztheit haben schwerwiegende Folgen für die Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und die Gesundheit. Stress und psychische Belastungen stellen neben falscher Ernährung und Bewegungsmangel ein großes Gesundheitsrisiko dar. Bringen Sie Entspannung in angespannte Situationen. Wenn sich der Stresslevel der Mitarbeiter/innen in einem ausgewogenen Rahmen befindet, können sie die notwendigen Aufgaben mit Motivation und Freude leisten.

Wir bieten Kurse zu folgenden Themen an:  

  • Stressmanagement
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskel­entspannung
  • Meditation

Diese Themen könnten Sie auch interessieren

Ernährung

Mehr erfahren

Gesundheits­kurse

Mehr erfahren

Gesundheits­tage

Mehr erfahren

Bewegung

Mehr erfahren

Kommunikation

Mehr erfahren

Ergonomie

Mehr erfahren

Ihr Ansprechpartner